手食とダイエット

早速、たくさんの方に「手食」をチャレンジして頂いております。

面白いのは、食べるまで、ワイワイ言っていたテーブルが、

食べ始めると、急に静かになること。

皆さん食べることに、一生懸命。

集中しているんですね。

農家さん、農場さんが、大切に育てた野菜やお肉。

本来は、食べる側も一生懸命になるべきですよね。

「手食チャレンジ」は今年で2回目。

去年との違いは、、、、

ナント、お子様も手食をすること！

お子様の方から、「やってみたい」と言われます。（びっくり！）

おひとりさまの女性も多いですよ。

なにも「インド人になってください」と言っているのではありません。

チャレンジするのが大事なんです。楽しんでくださいね。

自然と食べるスピードも遅くなるので、満腹感もありますよ。

手食って、、、、ダイエットにもいいのかな？

（yasu）

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